La prevenzione cammina

Uno studio effettuato su un gruppo di donne in menopausa ha dimostrato l’efficacia preventiva di un’ora di camminata ogni giorno.

Data di pubblicazione: 20/09/2016

Torniamo a parlare dei benefici dell’attività fisica per prevenire il tumore al seno.
Uno studio effettuato su un gruppo di donne in menopausa ha dimostrato l’efficacia preventiva di un’ora di camminata ogni giorno.
Secondo la ricerca condotta dall'American Cancer Society, camminare sarebbe un valido deterrente contro il rischio di insorgenza del tumore al seno.

Mettere in pratica questo importantissimo consiglio è molto semplice, basta fare delle piccole variazioni nelle abitudini quotidiane: portare i figli a scuola, andare a lavoro, la pausa pranzo, andare a fare la spesa, sono tutte delle buoni occasioni per non fare a meno di una passeggiata quotidiana.
Un piacevole cambiamento della nostra mobilità diventa un’ottima arma di difesa contro il tumore al seno riducendo del 14% il rischio di sviluppare la malattia (studio pubblicato su Cancer Epidemiology, Biomarkers & Prevention).

Ma attenzione, non c’è bisogno di essere una maratoneta per ridurre il rischio - commenta Alpa Patel, coordinatrice dello studio -. Basta camminare a un passo moderato che corrisponde a una velocità di circa cinque chilometri orari».
La prevenzione ha le gambe in spalla, è proprio il caso di dirlo, e la consapevolezza che seguendo dei piccoli consigli di vita di oggi si può fare molto per la nostra vita di domani.
Non ci resta che rinnovarvi l’invito al secondo l’appuntamento con la PittaRosso Pink Parade, a Milano il 25 ottobre, un’ottima occasione per fare una passeggiata rigenerante e per aiutare la ricerca.

Per tutte le info andate su www.pittarossopinkparade.it e nei negozi PittaRosso per effettuare l’iscrizione.

Studio P.I.N.K.: Aiutaci a migliorare la diagnosi sul tumore al seno

Scopri il progetto che verrà sostenuto con i fondi raccolti nei negozi PittaRosso e con la PittaRosso Pink Parade.

Leggi

La maternità dopo il tumore al seno: una speranza concreta

Dopo aver parlato di prevenzione del tumore al seno, nel nostro secondo articolo parliamo di maternità.

Leggi

Intervista a Marco Bianchi

Per approfondire insieme i temi della PittaRosso Pink Parade e del mese della prevenzione del tumore al seno, abbiamo intervistato Marco Bianchi, chef-ricercatore e divulgatore scientifico per Fondazione Umberto Veronesi.

Leggi